Клининг дома может стать союзником для крепкого здоровья и хорошего психологического состояния. Об этом рассказала эксперт, основатель сервиса SweepMe Мария Нагибова.
«Беспорядок в пространстве часто приводит к беспорядку в мыслях. Исследования подтверждают, что визуальный хаос снижает способность к концентрации и повышает уровень стресса.
🔥 Срочная новость:
Уточняется, что легкая ежедневная уборка продолжительностью 30–40 минут эквивалентна кардиотренировке средней интенсивности.
Нагибова добавила, что важным аспектом является и устранение скрытых угроз: плесень, пылевые клещи и аллергены в текстиле представляют собой не только эстетический недостаток, но и серьезные факторы риска для развития астмы, аллергий и респираторных заболеваний.
«Регулярная профессиональная глубокая очистка этих зон снижает концентрацию вредных частиц на 80–90%. Такая уборка — это не бытовая задача, а полноценная профилактика здоровья, особенно для семей с детьми и пожилыми людьми», — высказалась Нагибова.
⚡
Вместе с тем, напомнила эксперт, клининг может стать источником опасности при использовании агрессивной химии. Средства с хлором, аммиаком и фосфатами могут вызвать аллергические реакции, экзему и проблемы с дыханием.
Наконец, чрезмерная чистота, граничащая со стерильностью, также вредна, поскольку иммунная система нуждается в умеренном контакте с микробами для эффективной работы.
«Есть золотая середина между хаосом и операционной чистотой — именно к ней нужно стремиться», — заключила Нагибова.
Подпишитесь, поставьте лайк) Мы будем Вам очень признательны.
Свежие комментарии