На микрофлору кишечника влияет недосып

Ученые из Германии и Швеции сообщили, что им удалось обнаружить взаимосвязь между недосыпом и микрофлорой кишечника.

Ранее было известно, что недостаток сна негативно сказывается на организме, но ученые не могли доказать, как именно, передает Molecular Metabolism.

Сейчас же ученые доказали, что недосып напрямую влияет на обмен веществ людей.

Сообщается, что в рамках исследования мужчинам, которые были полностью здоровы на момент начала эксперимента, уменьшили количество часов сна с восьми до четырех. Добровольцы соблюдали данный режим в течение двух дней.

После этого ученые сравнили анализы участников эксперимента до и после исследования. Оказалось, что уже через два дня изменился состав микробов в кишечнике.

Теперь исследователи хотят понять, каким образом меняется состав микробов из-за изменений графика и режима сна.