Медицина 2.0

109 подписчиков

Свежие комментарии

  • Lora Некрасова
    У меня давление сразу после сна бывает всегда выше обычного. И это несколько пугает. Поэтому я даже стараюсь не измер...Гипертония, о кот...
  • Светлана
    Доктор Мылышева, в зависимости от того кто звплатил, в одной передаче рассказывает о пользу мёда, а в следующей - о в...Врачи уточнили, н...
  • Модест
    Природа пытается компенсировать людям недостатки. У слепых идеальный слух, у глухих - хорошее зрение, а безмозглый Ку...Врач Кутушов: кар...

Установлено, что физическая форма важнее веса в борьбе за долголетие

Физическая форма играет определяющую роль в вопросах долголетия и здоровья сердечно-сосудистой системы, превосходя по значимости показатели веса. Исследование, опубликованное учёными Университета Вирджинии, предоставило убедительные доказательства того, что активный образ жизни может нивелировать риски, связанные с избыточной массой тела.



🔥 Срочная новость: Вы зря разогреваете эту еду в микроволновке: чревато отравлением

Масштабный анализ, охвативший около 400 000 участников, проводился под руководством кардиолога-физиолога Сиддхартхи Ангади. Команда исследователей тщательно изучила взаимосвязь между физической подготовкой, индексом массы тела и показателями смертности среди различных групп населения.

Результаты исследования показали неожиданную закономерность: люди с избыточным весом или ожирением, но поддерживающие хорошую физическую форму, демонстрировали такие же показатели продолжительности жизни, как и физически активные люди с нормальным весом. При этом независимо от массы тела, участники с низким уровнем физической подготовки и сниженным показателем VO2 max имели в 2-3 раза более высокий риск смертности от различных причин.

Какие продукты нельзя есть после 65 лет: непременно найдите им замену

Полученные данные существенно меняют представление о приоритетах в поддержании здоровья: развитие выносливости и улучшение показателя VO2 max могут иметь большее значение для увеличения продолжительности жизни, чем стремление достичь идеального веса.

Подпишитесь, поставьте лайк) Мы будем Вам очень признательны.

 

Ссылка на первоисточник
наверх