На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Медицина 2.0

114 подписчиков

Свежие комментарии

Нутрициологи рассказали, как побороть тягу к сладкому при помощи рыбы


Нутрициологи посоветовали добавлять в рацион не менее 140 г жирной рыбы в неделю. За счет повышенного содержания белка, омега-3 жирных кислот и витаминов такая еда позволяет быстро почувствовать насыщение и избавиться от потребности в сладостях.

Эксперты также уточнили, что если не употреблять сахар в первой половине дня, то скорее всего и вечером вам не захочется сладкого.



🔥 Срочная новость: Счета модного дома Валентина Юдашкина арестовали за многомиллионные долги

В заключение специалисты отметили, что рыба – незаменимый продукт для тех, кто занимается спортом. Омега-3 улучшает кровообращение в мышцах, повышает анаэробную выносливость и подвижность суставов.


Подпишитесь, поставьте лайк) Мы будем Вам очень признательны.

 

Ссылка на первоисточник
Рекомендуем
Популярное
наверх