#дмитрий симкин

Врач-остеопат, руководитель авторской клиники остеопатии Дмитрий Симкин рассказал, что скованность в пояснице может указывать на наличие межпозвонковой грыжи. В беседе с «Газетой.Ru» эксперт отметил, что грыжа небольшого размера или расположенная

Боль в спине при наклоне и подъеме тяжестей может быть признаком развития межпозвонковой грыжи. Другим характерным симптомом заболевания является ощущение скованности в пояснице. Спина становится как будто "деревянной", из-за чего человек не может нормально прогнуться в поясничном отделе

Врач-остеопат, руководитель авторской клиники остеопатии Дмитрий Симкин рассказал об упражнениях, полезных для офисных сотрудников. «Для снятия усталости в руках и плечах подойдут упражнения на растяжку разгибательной и сгибательной поверхности