#екатерина ладыгина

Некоторые продукты с содержанием углеводов особенно полезны при соблюдении диеты, рассказала врач-терапевт Екатерина Ладыгина. Врач подчеркнула, что все макронутриенты жизненно необходимы для организма, вне зависимости от целей. При похудении важны продукты — источники медленноусваиваемых, не

Врач-терапевт Екатерина Ладыгина: попытки похудеть только за счет ограничений в питании – это ошибка. Врач Ладыгина заявила , что людям, которые хотят избавиться от лишнего веса, следует не только корректировать свое питание. Для похудения помимо ограничений в питании важна физическая нагрузка,

Врач-терапевт Екатерина Ладыгина раскрыла россиянам главную ошибку во время похудения. Эксперт опровергла популярный миф, согласно которому ограничения в питании без спорта помогает избавиться от лишних килограммов. По ее словам, на похудение влияет правильное питание, без перееданий, и умеренная