
Кладезь витаминов: названы самые полезные растительные масла
В ТОП-5 популярных среди россиян масел включают подсолнечное, оливковое, льняное, авокадовое и рапсовое. Врач-эндокринолог Елена Чуракина в беседе с изданием Газета.ру отметила, что эти масла стоит включать в рацион из-за содержания моно- и полиненасыщенных жирных кислот, включая омега-3 и омега-6.
...Далее