Орехи богаты фитоэстрогенами (аналогами женских половых гормонов), которые оказывают омолаживающее действие не только на организм женщин (особенно в постклимактерическом периоде), но и мужчин. Про орехи Орехи - одна из древнейших культур, которую человек начал использовать в пищу: грецкие орехи,

Если человек по утрам занимается спортом, то он больше подвержен сердечно-сосудистым заболеваниям, чем тот, кто ходит в зал вечером. К такому выводу пришли ученые из Сиднейского университета. «У людей с ожирением, которые занимались спортом после шести часов вечера, риск развития

Если вы хотите предотвратить развитие болезни Альцгеймера, важно исключить все возможные факторы риска из своей повседневной жизни. Болезнь Альцгеймера является одной из самых тревожных патологий последних десятилетий из-за растущего числа поставленных диагнозов. И несмотря на то, что на

Врач-хирург Константин Суртаев рассказал, какими бывают грыжи, и почему их нужно устранять, обращаясь к специалистам. Хирург Суртаев констатировал, что возникновение грыжи является достаточно серьезной проблемой, и надеяться при этом, что все как-нибудь «пройдет само», не следует. В запущенном виде

Для правильной работы организма в сутки необходимо выпивать минимум 30–40 мл воды на 1 кг веса, объяснил терапевт Максим Антонов. Дефицит жидкости может привести к развитию самых разных болезней. «С приходом тепла, при физической активности, занятиях спортом, тяжелой работе прием воды увеличивается