Врач-гастроэнтеролог, диетолог Рустем Садыков: жирная рыба полезна для тех, кто хочет добиться похудения. Диетолог Садыков назвал сельдь полезной для похудения рыбой. Также худеющим людям врач посоветовал употреблять скумбрию, лосось. Жир, которым насыщена такая рыба, является ненасыщенным. Данный

Британские эксперты провели исследование, в результате которого обнаружили способ уменьшить жировые отложения в области живота. Специалисты из Королевского колледжа Лондона пришли к выводу, что изменение рациона питания играет ключевую роль. Участники исследования, включающие 347 человек в возрасте

Геронтолог Светлана Трофимова: несколько дней ограничения калорий в месяц могут помочь избавиться от лишнего веса. Многие россияне жалуются на то, что в период майских выходных они набрали лишние килограммы. Врач Трофимова назвала способ похудеть с помощью имитирующей голодание диеты. Такая диета

Если вы употребляете продукты в соответствии с вашим обменом веществ, питание будет обеспечивать вам огромный прилив энергии, заметное улучшение умственных способностей и эмоционального благополучия, а также чувство насыщения на несколько часов. Дэвид Кирхофф, президент Weight Watchers («Следящие

Например, они начинают использовать мази и гели в надежде решить проблему. Хирург, флеболог и врач ультразвуковой диагностики Вадим Сидоров поделился способами лечения болезни и условиями для операции. Сидоров подчеркнул, что первым шагом следует обратиться к флебологу для точного диагноза. Если