Питье сладкой газировки ведет к нарушению обмена веществ, ожирению и диабету

Употребление сладких газированных напитков является одним из ключевых факторов диабета 2 типа у современных людей, считают ученые.

Согласно новым исследовательским данным, огромное количество новых случаев сердечно-сосудистых заболеваний и диабета второго типа, возникших в мире, тесно связаны с питьем сладкой газировки и другими подслащенными напитками.

Россия оказалась в числе стран, где произошел существенный прирост заболеваемости сердечно-сосудистого характера, обусловленный употреблением сладких напитков (об этом сообщила «КП», ссылаясь на публикацию журнала NM).

🔥 Срочная новость: Как спасти пересоленные и уже готовые котлеты: понадобится сметана

Ученые предупреждают, что пристрастие к сладким напиткам ведет к возникновению опасных нарушений в организме. Такие напитки называют «жидким сахаром»: быстрые углеводы из них очень быстро усваиваются, вызывая резкий скачок уровня глюкозы в крови, а затем – ответное интенсивное выделение инсулина. Если всплески глюкозы и инсулина происходят регулярно, повышается риск инсулинорезистентности (невосприимчивости к инсулину), из-за которой развивается активное жироотложение. На этом фоне возникают проблемы с обменом веществ и сердцем.

⚡ Что сжечь в печке, чтобы прочистить дымоход: 4 народных способа

Медики советуют не употреблять сладкой на вкус газировки и других подслащенных напитков – особенно натощак и в сочетании с углеводными и жирными продуктами.

До этого диетолог Алексей Кабанов рассказал в интервью об опасности питья газировки для печени. Он заявил, что регулярный прием таких напитков чреват развитием неалкогольной жировой болезни печени и связал это с тем, что в организм со сладкой газировкой попадает особенно много сахара.

Подпишитесь, поставьте лайк) Мы будем Вам очень признательны.