Неожиданную опасность свеклы для здоровья назвала диетолог Богданова

Диетолог Зоя Богданова: свекла мешает организму нормально усваивать кальций, и это не единственный минус популярного овоща.

Медик рассказала в интервью, какими проблемами чревато употребление свеклы – корнеплода, охотно используемого российскими домохозяйками для приготовления борщей, винегретов, селедки под шубой и других блюд.

Обычно о свекле говорят в связи с ее пользой – известно, что ее сок оказывает благотворное действие на кровеносные сосуды. Но Богданова назвала неожиданную опасность свеклы для здоровья.

🔥 Срочная новость: Если вы положите кусок мыла под простынь перед сном, то избавитесь от двух болезней

Так, медик заметила, что овощ препятствует усвоению важного минерала – кальция.

«Если есть остеопороз или предрасположенность к нему, то свеклой лучше не увлекаться», - сказала Богданова «Москве 24».

Также свекла может быть противопоказана при имеющихся проблемах в работе мочевыделительной системы –

«щавелевая кислота, которая входит в состав свеклы, может спровоцировать обострение мочекаменной болезни».

⚡ Мама, супруга, дочери. Любимые женщины Владимира Путина

Врач заметила, что, как правило, тезисы о пользе этого корнеплода относятся к сырому овощу. Термическая обработка превращает продукт в «углеводную бомбу», из-за которой стремительно растет уровень сахара в крови.

«Отварную свеклу не рекомендуется есть при сахарном диабете и инсулинорезистентности из-за высокого гликемического индекса такого продукта», - посоветовала диетолог.

Подпишитесь, поставьте лайк) Мы будем Вам очень признательны.