Врач-диетолог Михаил Гинзбург: употребление какао наряду с кофе и зеленым чаем помогает продлевать людям жизнь.
Врач Гинзбург рассказал о продлевающих жизнь напитках, назвав в их числе и какао.
«Какао обладает антиоксидантными свойствами, которые могут замедлить процессы старения», - отметил известный диетолог
🔥 Срочная новость: Шоумен Барецкий раскрыл причину плохого состояния Пугачевой
Какао богато такими антиоксидантными веществами как флаванолы. Они обладают способностью нейтрализовать свободные радикалы, которые повреждают клетки, вызывая развитие воспалительных процессов и ассоциированных заболеваний (включая рак).
В результате ряда исследований учеными был сделан вывод, что употребление какао является одним из эффективных способов сохранить сосудистое здоровье мозга и предотвратить развитие деменции.
⚡ Германия — Отпуск под угрозой: где подстерегает гепатит A
Также напитками с высокой концентрацией антиоксидантов Михаил Гинзбург назвал кофе и зеленый чай. Их прием тоже способствует продлению жизни, подчеркнул эксперт.
С этой же целью он порекомендовал употреблять травяные чаи с мятой или мелиссой, натуральные ягодные морсы без сахара. В таких напитках содержатся укрепляющие иммунитет природные компоненты, добавил диетолог.
«Лучше заменить все сахаросодержащие напитки — газировки, фруктовые соки, алкоголь — на какао, чай, кофе или морсы», - резюмировал врач.
Подпишитесь, поставьте лайк) Мы будем Вам очень признательны.
Свежие комментарии