Кому категорически нельзя бегать

Категорически нельзя бегать людям, которые страдают хроническим заболеванием органов дыхания. Об этом рассказал спортивный тренер Александр Молчанов.

По его словам, отказаться от этого вида спорта лучше и тем, у кого имеются травмы шеи, заболевания сосудов и сердца, болезни печени, при которых нередко развиваются болевые приступы.

Также лучше не бегать людям с проблемами с желудочно-кишечной системой в период острых стадий.

🔥 Срочная новость: Без слез не взглянешь: Волочкова в одночасье постарела на 20 лет (фото)

С приходом тепла многие люди задумываются о том, чтобы начать бегать, так как этот вид активности укрепляет мышцы, оздоравливает организм, а также, если соблюдать важные правила, помогает похудеть.

Подпишитесь, поставьте лайк) Мы будем Вам очень признательны.