Ученые сообщили, что бег может вызывать зависимость

Норвежские ученые пришли к выводу, что занятия бегом приводят к зависимости от физических упражнений.

Научный сотрудник лаборатории "Психология спорта" Московского института психоанализа Лидия Довжик прокомментировала газете "Известия" результаты этого исследования.

🔥 Срочная новость: "Под ударом окажется Москва".

Эксперты считают, что это неизбежно

"Как показали ученые, бег может быть опасен для ментального здоровья. Центральным понятием статьи является феномен эскапизма", — отметила специалист.

Она указала, что логика авторов исследования понятна: физнагрузка или похожая деятельность может быть способом избежать неких проблем, откладывание которых приводит к дополнительным трудностям.

В работе, как указала Довжик, не отражена причинно-следственная связь.

"И возникает вопрос: что первично? Люди изначально избегают решения трудностей и неприятных мыслей и ради этого идут бегать или же занятия бегом их к этому подводят? Очевидно, что первый вариант", — подчеркнула психолог.

⚡ Самая опасная рыба, а мы ее все часто покупаем

По ее словам, бег и любая физическая активность положительно влияет на сон и как следствие человек более продуктивен.

"А что все же с избеганием? В целом многие исследователи неоднократно отмечали положительный эффект подобных стратегий, правда, всегда с одним "но": они должны быть непродолжительными", — добавила Довжик.

Подпишитесь, поставьте лайк) Мы будем Вам очень признательны.