Бокал красного вина эквивалентен часу занятий в спортзале

Ученые канадского Университета Альберта привели ошеломительные результаты исследования, которые заключаются в том, что польза от стакана натурального красного вина эквивалента часу занятий в спортивном зале.

Оказывается, ресвератол, содержащий в красном вине, повышает работоспособность, улучшает состояние сердца, нормализует уровень сахара в крови, оказывает антивозрастной эффект и действует на организм общеукрепляюще.

Причем выраженность этих положительных эффектов эквивалентна занятиям физическими упражнениями в спортивном зале или на свежем воздухе. Кроме того, красное вино также профилактирует развитие старческого слабоумия и рака, а физические упражнения в отношении предотвращения этих состояний бесполезны.

Более того, ученые выяснили даже соотношение красного вина и длительности занятий физическими упражнениями, которые эквивалентны по степени полезности. Так, бокал красного вина приносит организму такую же пользу, как и целый час занятий в спортивном зале.

Учитывая данное открытие, люди, которые не могут или не хотят посещать спортивный зал, для поддержания себя в тонусе могут пить по бокалу красного вина ежедневно. Превышать это количество вина не стоит, поскольку в этом случае проявятся отрицательные последствия воздействия алкоголя на организм.