Ученые из Японии назвали семь витаминов для продуктивности мозга

Японские ученые опубликовали результаты исследований о необходимых для продуктивной активности мозга витаминов и минералов. Статья с результатами опубликована в статье на Yahoo News Japan. Выяснилось, что человеку нужны семь витаминов и минералов. Об этом сообщает Федеральное агентство новостей.

🔥 Срочная новость: 8 знаменитостей, которые умерли от алкоголизма

Для здоровья человеку нужно, чтобы все органы тела работали совместно — так мозг будет полноценно питаться.

Известно, что химическое вещество серотонин отвечает за хорошее настроение и считается важнейшим элементом для обеспечения здоровой жизни. Для его выработки необходимо правильное «питание».

«Когда мозг не получает достаточно витаминов, это может привести к увеличению уровня гормонов стресса, таких как норадреналин. Для поддержания здоровья нервной системы следует употреблять добавки к пище, такие как ниацин, фолиевую кислоту, витамины B6 и С, а также железо, медь и магний», - уточнили специалисты.

Подпишитесь, поставьте лайк) Мы будем Вам очень признательны.