Врач Белова рассказала о пользе плавания для здоровья глаз

Врач-офтальмолог группы компаний BestDoctor, НМИЦ ГБ им. Гельмгольца Мария Белова рассказала о пользе плавания для здоровья глаз.

В воде снижается нагрузка на сетчатку, а само плавание совмещает в себе физическую активность и отдых для глаз, заявила эксперт

По словам специалиста, также укреплению здоровья глаз способствуют прогулки, бег, велосипед, волейбол, бадминтон.

🔥 Срочная новость: Смешайте соду и лимонную кислоту: метод 2 ложек – попробуйте один раз и всегда будете так делать

«Они стимулируют аккомодацию (способность глаз фокусироваться на предметах на разном расстоянии), так как человек постоянно переводит зрение с близких объектов на дальние. Также они укрепляют мышцы глаз и создают условия для синтеза дофамина, который замедляет рост глаза и стабилизирует близорукость», — добавила врач.

Подпишитесь, поставьте лайк) Мы будем Вам очень признательны.