Диетолог Кабанов предупредил о трансжирах в мясе и молочных продуктах

Диетолог Алексей Кабанов: для организма опасно сочетание трансжиров и насыщенных животных жиров.

Считающиеся самой вредной разновидностью жиров – трансжиры – присутствуют и в натуральных, во многом полезных продуктах, сообщил в интервью диетолог Кабанов.

«Природные трансжиры могут встречаться в мясных и молочных продуктах», - поделился специалист

🔥 Срочная новость: Старческий запах: врач рассказал, что становится причиной его появления у пожилых людей

Кабанов отметил, что по своему происхождению трансжиры делятся на искусственные и природные.

Искусственные (например, маргарин) получают промышленным путем. Природные трансжиры появляются в результате деятельности бактерий, населяющих кишечник жвачных животных.

«К примеру, в сливочном масле 5% природных трансжиров», - уточнид Кабанов.

Он заявил, что продукты животного происхождения, включая молоко, содержат трансжиры, сочетающиеся в них с насыщенными жирами, а такое сочетание является потенциально опасным для организма – прежде всего, если эти продукты употребляются регулярно, в большом количестве.

«Регулярное потребление таких продуктов может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям, диабету, ожирению, а также атеросклерозу».

⚡ В смерти Веры Васильевой есть как минимум одна странность: проговорилась дочь

«Рекордсменом» по содержанию трансжиров диетолог назвал фастфуд. Лучше полностью избегать его употребления, убежден специалист.

Подпишитесь, поставьте лайк) Мы будем Вам очень признательны.