Врач-диетолог Евгений Арзамасцев назвал продукты, которые небезопасно есть на пустой желудок.
Врач Арзамасцев проинформировал, что при отсутствии сильного голода натощак не следует употреблять тяжелую пищу – среди опасных в этом случае продуктов он назвал орехи и грибы. Организм будет тяжело переносить их, пояснил специалист.
🔥 Срочная новость: Интимные причуды чукчей: что они творят с женами
Также среди опасных продуктов для еды натощак врачом были названы такие, которые содержат много специй, пряных компонентов.
«Не стоит на голодный желудок употреблять специи, например сушеное мясо с избытком острых переправ. Это также будет негативно сказываться на слизистой желудка, раздражая ее», - сообщил Арзамасцев.
Врач посоветовал избегать употребления на пустой желудок «всего жирного, жареного и сладкого», а в идеале совсем исключить такую еду из повседневного рациона. Диетолог добавил, что поедание натощак сладких продуктов может за короткий срок привести к проблемам с углеводным обменом и появлению лишнего веса.
⚡ «Убийцу» группы Дятлова нашли. Правда спустя 60 лет
Свежевыжатых соков, алкоголя на голодный желудок тоже нужно избегать. Если игнорировать данное правило, можно повредить слизистую желудка и заполучить гастрит, предупредил эксперт.
Подпишитесь, поставьте лайк) Мы будем Вам очень признательны.
Свежие комментарии