Эндокринолог объяснил, почему нужно пить больше воды

Отсутствие воды в рационе может спровоцировать замедление процесса снижения веса.

Обезвоживание негативно влияет на организм, вызывая ухудшение физического и эмоционального состояния. Это приводит к ухудшению настроения и снижению контроля за пищевым поведением. В итоге человек начинает больше есть, отдавая предпочтение вредным продуктам.

🔥 Срочная новость: Благодаря ему дожил до 89: это гадкое блюдо Ширвиндт ел на завтрак, обед и ужин

Помимо этого, недостаточное количество воды замедляет процесс сжигания жира и приводит к замедлению процесса веществ. Врач рекомендует людям пить больше воды.

«У пациентов с ожирением потребность в воде выше, чем у людей с нормальным весом. Этот факт связан с тем, что потребность в воде зависит от скорости метаболизма», - отметил врач.

Подпишитесь, поставьте лайк) Мы будем Вам очень признательны.