На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Медицина 2.0

114 подписчиков

Свежие комментарии

Тревожные симптомы снижения уровня тестостерона

Есть множество продуктов, обладающих питательными веществами, необходимыми для производства мужских половых гормонов (тестостерона и других андрогенов). Ешьтн их – и вы обеспечите «живым сырьем» свое производство тестостерона.

Основные признаки мощной работы тестостерона

🔥 Срочная новость: Максима Галкина* депортировали: российский паспорт мужа Пугачевой оказался в черном списке

Тестостерон – мужской половой гормон, делающий из мальчика МУЖЧИНУ, его уровень определяет сексуальную ориентацию и стиль поведения мужчины

Нормальное содержание тестостерона в крови мужчины 550-1000 единиц.

Широкие плечи, мощный торс, рельефные мышцы на плечах, груди и прессе, оволосение на груди и лице, басовитость голоса, более активный обмен веществ (сравнительно с женским), стремление к продолжению рода – это основные признаки мощной работы тестостерона.

Мужчины с пониженным на 10% уровнем тестостерона обычно женоподобны, мягки, чувствительны, а мужчины со стабильно пониженным до 20% (обычно «задушенные» властью родителей образцово примерные тихие отличники) – это непонимающие свое предназначение в жизни мужчины – первые кандидаты на операции по изменению пола, пассивные гомосексуалисты и трансвеститы.

Семья погибшего в ДТП с Ефремовым думает над возможным УДО для актера

Мужчины с пониженным уровнем тестостерона (особенно старшего возраста) склонны к депрессивному состоянию, а пожилые мужчины с низким уровнем тестостерона умирают (чаще от сердечно-сосудистых заболеваний) раньше мужчин, у которых нормальный уровень тестостерона (смертность выше на 35-45%!).

Мужчины, у кого содержание тестостерона 10% выше нормы – это супермены, агрессивные лидеры, с пониженным чувством самосохранения.

При старении снижается уровень тестостерона в крови, это ведет к потере мышечной массы, глобальному ожирению, уменьшению подвижности и риску переломов костей.
После 40 лет уровень жизненно важного гормона падает каждый год на 1%.

А при критическом снижении его уровня (стабильно на 35-40%, менее 350 ед. ) – начинается «мужской климакс»: депрессия, раздражительность, общее снижение иммунитета, работоспособности, уменьшение мышечной массы, снижение потенции, ломкость костей, повышается риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Одна из главных причин значительно «помолодевшего» инфаркта миокарда – временный дефицит тестостерона!

Интересно: женщины с повышенным уровнем тестостерона чаще рожают мальчиков, но они тоже рискуют: немного мужских гормонов у них синтезируют надпочечники, и при повышенном их содержании женщина тоже недовольна своим местом в жизни, «теряет ориентацию».

Медикам давно известны способы ЕСТЕСТВЕННОГО увеличения выработки тестостерона, но они стесняются доводить эти знания мужскому населению – таблетки приносят им б0льший доход!

О воздействии плацебо (таблеток-пустышек) на сексуальную функцию: у мужчин положительный эффект составляет 40%, а у женщин до 50%. Многие люди свято верят, что чудо-таблетка или супер-диета улучшит их сексуальные возможности.

А реально это делает их ПОДСОЗНАНИЕ!

Симптомы снижения уровня тестостерона

ПОЛОВАЯ СФЕРА: уменьшение яркости оргазма, снижение влечения, уменьшение плотности и объема яичек, эректильная дисфункция, уменьшение оволосения на лице, груди, лобке, невозможность оплодотворения.

НЕРВНО-ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ СИСТЕМА: падение жизненной энергии, усталость и разбитость в конце дня, депрессия, бессонница, раздражительность, снижение внимания, снижение памяти и умственных способностей.

КОСТИ, МЫШЦЫ, КОЖА, ЖИРОВАЯ ТКАНЬ: остеопороз, болезни опорно-двигательного аппарата, снижение мышечной массы и силы, снижение тонуса кожи и ее толщины (дряблость), увеличение количества жировой ткани.

СИМПТОМЫ ДРУГИХ ОРГАНОВ и СИСТЕМ: внезапное покраснение лица, шеи, верхней части туловища, чувство жара — «приливы», колебания уровня артериального давления, кардиалгии, головокружения, чувство нехватки воздуха, повышенная потливость.

Есть множество продуктов, обладающих питательными веществами, необходимыми для производства мужских половых гормонов (тестостерона и других андрогенов). Ешьтн их – и вы обеспечите «живым сырьем» свое производство тестостерона.

Различные продукты питания сильно влияют на процесс выработки тестостерона, на состав и качество спермы. Естественные продукты не дают вредных побочных действий, подобно медицинским химическим препаратам.

Мало того, искусственные таблеточные стимуляторы тестостерона дают лишь кратковременный эффект. Как и в случае с инсулином (и многими другими веществами), организм «прощупывает» своими рецепторами их содержание в крови и лимфе, и при явном избытке – дает команду органам на СОКРАЩЕНИЕ ЕСТЕСТВЕННОЙ ВЫРАБОТКИ!

В результате, «ненужные» больше органы атрофируются – и вы ПОЛНОСТЬЮ переходите исключительно на «таблеточную стимуляцию»! А оно вам нужно? ?!

Что НУЖНО есть (и чего НЕ нужно), чтобы увеличить выработку тестостерона

Запомните мысль из древнеиндийского трактата о еде:

«Половину желудка заполните пищей, одну четверть – водой, а одну четверть оставьте пустой – для контроля за дыханием».

Не обжирайтесь так, что потом ни охнуть, ни вздохнуть!

Увеличивают уровень либидо и тестостерона продукты, способствующие снижению веса.

Ограничьте потребление жирной и тяжелой пищи (жирного мяса, сыра, чизбургеров, мороженого) – они связывают тестостерон, увеличивают вес, а это ухудшают потенцию и плодовитость мужчины.

«Пухлые» мужчины чаще страдают сниженной потенцией, у них хуже показатели спермограммы. Если вес мужчины выше нормы на 30%, эндокринная система переключается с производства тестостерона на выработку женских гормонов эстрогенов и прогестерона.

Мне понравилось изречение в одном из казацких хуторов: «Боевой петух – жирным не бывает!».

Избыток жиров, пиво, вино, алкоголь повышают уровень женского гормона ЭСТРОГЕНА – именно поэтому толстяки становятся женоподобными, и даже обретают девичий голос.

Но не злоупотребляйте, любители диет: сильное ограничение жиров тоже плохо - жиры отвечают за выработку гормонов, а холестерин, усваиваясь в печени, образует ТЕСТОСТЕРОН и ЭСТРОГЕН – а это «топливо для секс-двигателя»!

Оптимальные источники жиров – оливковое масло, лосось и орехи.

Прежде всего позаботьтесь об уровне цинка в организме – его недостаток приведет к низкому либидо (влечению) и у мужчин и у женщин. Цинк запускает выработку более 80 видов ферментов! И при ферментопатии (уменьшении или прекращении выработки ферментов) вместо приема «костылей для поджелудочной железы» – препаратов «Мезима» и «Фестала» – обеспечьте лучше достаток цинка в организме!

Кальций (содержится в добавке «Корал-Майн») – нормализует и гармонизирует уровень кальциетонина – гормона, отвечающего за усваиваемость кальция организмом. Без него кальций проскакивает через организм транзитом. Кальций – главный элемент, поддерживающий щелочность крови, но главный критерий достаточности количества кальция – определение плотности костей (организм при недостатке кальция вымывает его из костей).

Включите в рацион морепродукты, хлеб из непросеянной муки, коричневый рис, зеленые листовые овощи, нежирное постное мясо (говядина, кролик, курица). Убедитесь, что вы получаете достаточно витаминов группы В (особенно В6 и В12), приводящие тестостерон и другие гормоны секса в равновесие.

Полезны продукты с активирующим действием – сырые куриные яйца и грецкие орехи (8-10 орехов на ночь), проросший овес (по 1 ст. л. 3 р. в день), салат из корня сельдерея, семенники животных, кровь змей (последнее чаще употребляют на Востоке).

Для нормальной потенции и половой активности в пище человека должно быть в достатке «витаминов размножения» Е и А, а также витамина В, усиливающего проводимость импульсов по нервам.

Регулярное употребление фруктов и овощей, содержащих аскорбиновую (витамин С) и фолиевую кислоты сохранит сперму активной и жизнеспособной. Мужчине достаточно в день съедать 3 апельсина средних размеров, в каждом по 70 мг витамина С (курильщикам: табачный смог уничтожает 30-50% витамина С). Недостаток витамина С обедняет сперму, и даже ведет к частичной атрофии яичек.

Испробуйте морскую рыбу, богатую насыщенными жирными кислотами, принимайте препарат «Омега 3/60», который упорядочивает работу нервной системы. Полезно добавлять в пищу МИНЕРАЛЫ (в простейшем случае это «Корал-Майн, Коралловая вода») — это улучшает кровообращение, и эректильную функцию.

Введите в рацион продукты, богатые аминокислотой «L-Аргинином»: овсянка, арахис, кешью, грецкие орехи, молочные продукты, зеленые овощи, чеснок, корнеплоды.

Сперматозоиды – это концентрат нуклеиновых кислот и биологически активных веществ, необходимых для их синтеза – кальция, селена, цинка, калия, белков, фосфора, холестерина.
Эти ценные вещества и микроэлементы организм добудет из любых семечек, орехов, зерен, а также найдет в кунжутном семени, семенах моркови, каштанах, фисташках, бобах.

Все сводится к банальному питанию. Организм – это сложное биохимическое предприятие, в каждой клетке которого происходят тысячи химических реакций. Если качество питания плохое, то организм не может вырабатывать нужные гормоны, белки, ферменты (в том числе и тестостерон). Здесь и начинаются проблемы со здоровьем.

Продукты, повышающие потенцию

Прежде всего, это растительная пища.

– Орехи: грецкие орехи, лещина, арахис, фисташки.

– Фрукты: апельсины, лимоны, инжир, гранат.

– Овощи: все виды лука — лук зеленый, лук-порей, лук репчатый, лук-батун.

Плиний Старший (Рим) писал: «Лук толкает в объятия Венеры даже вялых мужей».

А если зеленый лук смешать с петрушкой и яйцом, то его чудодейственная сила увеличивается в несколько раз.

Лук восстанавливает гормональное равновесие в организме и содержит в себе вещества, усиливающие потенцию.

– Пряная зелень: петрушка, портулак, чабрец, мята, анис, тмин, тархун.

– Семена репы огородной (или репа, отваренная с мясом) возбуждают желание и потенцию.

– Тыквенные семечки (Сырые! Кроме этого они — глистогонное), крапива, ржаной хлеб.

– Молочные блюда: творог, кефир, сыр, йогурт. Творог и сыр лучше всего употреблять в виде приправ к салатам и винегретам.

– Замечательно усиливает потенцию скумбрия и камбала, полезны морепродукты: мидии, креветки, моллюски, ракообразные.

– Желудок верблюда (сычужина) – экзотическое блюдо, но это самый мощный усилитель потенции и эрекции. Принимать его по 3 г (кусочек с горошину) каждый день.

– Натуральный винный уксус и сок незрелого винограда усиливают половое влечение.

– Одуванчик — французы разработали даже одуванчиковую диету. Несколько растений одуванчика во время его цветения намного увеличивают сексуальную силу и потенцию мужчины.

Разные блюда и старинные рецепты

«ЗЕЛЕНАЯ ЯИЧНИЦА»:

Выжариваем жир из кусочков сала (можно на сливочном масле), быстро высыпаем в сковороду пучок мелко нарезанных перьев зеленого лука и чеснока.
1 минуту «упариваем» его под крышкой (чтобы не было острого запаха), добавляем мелко нарезанный УКРОП, много ПЕТРУШКИ и зеленой КРАПИВЫ, тщательно перемешиваем все, и сверху вбиваем ЯЙЦО.
Снова быстро перемешиваем – и отставляем с огня.
Посыпать все толченым грецким ОРЕХОМ.

Витаминная яичница готова.

«ВЕСЕННИЕ СОЛНЫШКИ» – салат из одуванчика:

Вырвать цветущие одуванчики вместе с корнями, оторвать «солнышки», тщательно отмыть корни от земли и все мелко порезать.
Добавить мелко нарезанные ПЕТРУШКУ, КРАПИВУ, УКРОП, ЩАВЕЛЬ (можно вареное яйцо).
Дать немного сметаны, выдавить лимонного соку из свежего лимона и чуть подсолнечного масла.
Сверху по зеленой «лужайке» разложить «солнышки», на которые тоже капнуть соку и сметанки.

На вкус – с кислинкой, и чуть горьковато, зато как полезно!

ВИТАМИННЫЙ САЛАТИК из РЕДИСКИ – мы привыкли покупать только КОРНЕПЛОДЫ редиски, забывая о том, что основная-то масса витаминов – в ее вполне съедобной ЗЕЛЕНИ (ботве)!

Отмываем и мелко нарезаем ботву и саму РЕДИСКУ, добавляем ОГУРЕЦ, ПЕТРУШКУ, УКРОП, чуть сметаны и лимонного сока.

«МУЖСКАЯ ПОХЛЕБКА» (старинный рецепт)

Ингредиенты:

2 ст. ложки нарезанного мелкими кусочками мяса
небольшая измельченная кость
1 морковь
1 луковица
1 репа средней величины
4-5 листьев одуванчика
1 ст. ложку измельченной свежей крапивы.

Промытую измельченную кость и мясо смешать с мелко порезанными морковью, репой, луковицей. Все залить горячей подсоленной водой, довести до кипения, варить около 10 минут. Настоять 30 минут. На дно тарелки уложить промытые измельченные листья одуванчика, крапивы и залить горячей похлебкой, заправив все сметаной.

Снадобье, повышающее потенцию (из русских травников)

Ингредиенты:

12 ядер грецких орехов
200 г. чернослива,
200 г. изюма,
200 г. сухого инжира

Мелко покрошить, перемешать, и держать в холодильнике. Принимать ежедневно по 2 ст. ложки смеси (во второй половине дня), запивая кефиром, кислым молоком.

Сибирское средство для усиления потенции:

1 килограмм чеснока мелко нарезать (лучше надавить) в 3-литровую банку, залить доверху кипяченой водой, закрыть крышкой и поставить в темное место на месяц.
Ежедневно ВЗБАЛТЫВАТЬ.
Через месяц – принимать: по 1 ч. л. на стакан молока 1 раз в день, пока лекарство не кончится.

Лекарство действует, как и древнетибетский рецепт омоложения: очищаются кровеносные сосуды, усиливается потенция, улучшаются слух и зрение = организм омолаживается.

Подпишитесь, поставьте лайк) Мы будем Вам очень признательны.

 

Ссылка на первоисточник
Рекомендуем
Популярное
наверх