Медицина 2.0

114 подписчиков

Свежие комментарии

  • Модест
    Про наследственную предрасположенность этот флеболог Ганиев ничего не знает?Названы способы п...
  • Татьяна Титова
    Спасибо, просто, понятно, доступно. Будем здоровы!Названы способы п...
  • Варвара Королева
    Ну и отлично можно тогда похудеть и память сохранить подольше))Определена удивит...

Физиолог Лялина ответила, кому полезно пить кофе с лимоном

Физиолог Ирина Лялина: кофе полезно употреблять с различными добавками – например, в виде лимонного сока, кардамона или корицы.

Некоторые натуральные добавки могут сделать привычный утренний кофе по-особому полезным. Беседуя об этом с News.ru, физиолог Лялина ответила, кому полезно пить кофе с лимоном.

По словам специалистки, такой напиток может стать отличным дополнением к рациону гипотоников и людей с сосудистыми проблемами.

🔥 Срочная новость: Дочь тяжелобольной Заворотнюк раскрыла правду о ее состоянии

«В лимонном соке много аскорбиновой кислоты, повышающей эластичность стенок и тонус кровеносных сосудов. Люди с низким давлением, страдающие мигренью, употребив кофе с лимоном, через некоторое время отмечают улучшение», - рассказала Ирина Лялина.

Как могут влиять на организму другие полезные добавки в кофе?

Кардамон – его вещества препятствуют сгущению крови и спазмам кишечника, улучшают пищеварение и обмен веществ.
Корица – содержа много антиоксидантов, оказывает противовоспалительное действие, помогает стабилизировать уровень сахара в крови, улучшить умственную деятельность.
Гвоздика – может давать эффект обезболивания.
Имбирь – оказывает противовоспалительное действие, снижает уровень холестерина, стимулирует работу пищеварения, а также может быть средством от мышечной боли.
Куркума – ее активный ингредиент куркумин обладает мощным противовоспалительным эффектом, улучшает функции печени, помогает при лечении депрессии.
Ваниль – улучшает защиту головного мозга от инсульта, повышает настроение.


Похудевшая Орбакайте ужаснула поклонников: что не так с певицей

Дополнительно Лялина посоветовала при употреблении кофе всегда пить воду – такая привычка защищает ткани организмы от «высушивания», вызываемого кофеином. За каждой чашкой выпитого кофе должна следовать чашка чистой влаги.

Подпишитесь, поставьте лайк) Мы будем Вам очень признательны.

 

Ссылка на первоисточник
наверх