Медицина 2.0

114 подписчиков

Свежие комментарии

  • Эльфено4ек Чумазикова
    Зашибись, америку открыли))Эмоциональных люд...
  • Александр
    ПЕРЕДАЁТСЯ даже по воздуху называется глютен головного мозга!! по простому дол@быDDW: глютен не пе...
  • Игорь Ивлев
    Бред сивой лошади.Назван повышающий...

Соломатина перечислила продукты, снижающие негативный эффект от городской среды

Цитата философа Якоба Молешотта: "Человек есть то, что он ест" - как никакая другая отлично описывает важность употребления здоровой пищи. Как сообщает издание "Народные Новости", врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, какие продукты положительно влияют на здоровье человека.

🔥 Срочная новость: У пенсионеров вычтут до 5000 рублей из пенсии в августе

Соломатина подчеркнула, что правильное питание важно не только для выработки энергии, а с точки зрения строения внутренних органов.

Эксперт объяснила, здоровая пища выступает в роли "кирпичиков" для человеческих органов, помогая правильно строиться.

Врач рассказала о негативном эффекте стрессов, будь то экологические или психологические. Любой стресс влияет на организм человека, ослабляя и делая более уязвимым. Обычно, люди в больших городах подержаны этому недугу.

Диетолог посоветовала обратить внимание на здоровую пищу, как средство антистрессовой профилактики.

Например, в оранжевых или желтых продуктах содержится бета-каротин, сохраняющий чувствительность глаз. В красных продуктах, поделилась врач, присутствует ликопин. Последний снижает проблемы с предстательной железой у мужчин и способствует укреплению дыхательной системы, резюмировала Соломатина.

Подпишитесь, поставьте лайк) Мы будем Вам очень признательны.

 

Ссылка на первоисточник
наверх