На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Медицина 2.0

114 подписчиков

Свежие комментарии

Скиппинг – дешевый и эффективный способ похудеть

Прыжки на скакалке или скиппинг, как модно сейчас говорить, отличный способ держать себя в форме, при этом это дешево и подходит всем людям. Практически всем нам знаком этот вид физической активности.

Это разновидность кардионагрузок, и прежде всего это полезно для сердца и помогает сбросить лишний вес.

Если заниматься всего 20 минут в день, то улучшится кровообращение и ускорит кровообращение.

Есть определенные правила занятия скриппингом. Это, например, отличная разминка перед тяжелыми тренировками. Перед тем как прыгать разогрейте мышцы, можно просто не быстро попрыгать. Желательно прыгать на полусогнутых ногах.

 

Ссылка на первоисточник
Рекомендуем
Популярное
наверх