Медицина 2.0

107 подписчиков

Свежие комментарии

  • Модест
    Природа пытается компенсировать людям недостатки. У слепых идеальный слух, у глухих - хорошее зрение, а безмозглый Ку...Врач Кутушов: кар...
  • Модест
    ниачомОтвет на один воп...
  • Алекс Сэм
    То есть не надо ничего консервировать, покупайте в магазинах? Бредовая статьяДиетолог Галкина:...

Коктейль для сердца: полезные сочетания продуктов для здоровья сосудов

Ученые из Institut de Ci?ncies del Mar (Испания) раскрыли секрет, как средиземноморская диета помогает сердцу. В исследовании, опубликованном в Food Bioscience, они выяснили, что максимальную пользу для сердечно-сосудистой системы дает сочетание пяти растительных продуктов: оливкового масла, винограда, чеснока, розмарина и шафрана.



🔥 Срочная новость: Петросян впервые сделал откровенное признание о браке с Брухуновой

Специалисты изучили, как активные вещества этих растений — от аллицина в чесноке до ресвератрола в винограде — влияют на организм. Они доказали, что эти продукты не только снижают воспаление, улучшают кровообращение и защищают сосуды от повреждений, но и совместно усиливают действие друг друга благодаря так называемому «эффекту матрицы».

Это означает, что взаимодействие компонентов рациона способно как усилить, так и ослабить свойства отдельных экстрактов. Например, антиоксиданты розмарина и полифенолы оливкового масла действуют гораздо эффективнее в тандеме, чем по отдельности.

Что предсказал Мессинг на 2025 год

Чеснок и виноград: вместе они усиливают общий антиоксидантный и противовоспалительный эффект, что может снизить риск сердечных приступов.

Шафран и розмарин: их совместное действие не только уменьшает воспаление, но и способствует более быстрому восстановлению тканей.

Оливковое масло и чеснок: вместе они создают мощный эффект защиты от атеросклероза.

Розмарин и виноград: это сочетание особенно полезно для людей с повышенным кровяным давлением.

Эти примеры показывают, как отдельные компоненты растительных продуктов могут взаимодействовать и значительно усиливать пользу друг друга!

Ученые уверены, что правильное использование этих знаний поможет разработать новые подходы к профилактике сердечных заболеваний.

Подпишитесь, поставьте лайк) Мы будем Вам очень признательны.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх