Врач Тимощенко: сливочное масло дает организму много жизненно важных витаминов

Врач-гастроэнтеролог Анастасия Тимощенко рассказала о пользе сливочного масла для человеческого организма.

Врач Тимощенко отметила, что сливочное масло часто ошибочно воспринимается лишь как источник жиров. В реальности продукт дает организму много жизненно важных витаминов.

🔥 Срочная новость: Женщина впала в кому в 34 года, а очнулась в 54: вот что она сказала после пробуждения

«Сливочное масло содержит много жизненно важных для человека витаминов.

Кроме витамина A в его составе присутствуют витамин К, а также витамин Е, который является мощным антиоксидантом и важен для работы иммунной системы, а также для здоровья кожи и волос», - поделилась эксперт.

Кроме того, в сливочном масле содержатся (хотя и не в большом количестве) витамины группы В, которые необходимы для здорового функционирования нервной системы, работы мозга. Еще один его компонент, важный для нервной системы, – это фосфолипиды, которые используются телом для построения клеточных мембран.

⚡ Максима Галкина* депортировали: российский паспорт мужа Пугачевой оказался в черном списке

Вдобавок продукт дает организму много кальция – микроэлемента, который имеет совершенно особое значение для сохранения здоровых зубов и костей и необходим сердечно-сосудистой системе.

Тимощенко добавила, что сливочное масло очень полезно ест (при отсутствии противопоказаний) женщинам:

«Данный продукт важен для поддержания женского здоровья и красоты, ведь жир как вещество участвует в синтезе женских половых гормонов».

Специалист посоветовала съедать взрослым людям ежедневно порядка 20 граммов качественного сливочного масла, а также включать в рацион растительные масла.

Подпишитесь, поставьте лайк) Мы будем Вам очень признательны.