По ее словам, готовиться к обряду нужно заблаговременно - заранее регулярно принимать контрастный душ и постепенно снижать температуру воды на один градус.
Совсем отказаться от купания рекомендовано людям с заболеваниями сердечно-сосудистой, центральной нервной и мочеполовой систем, а также страдающим сахарным диабетом и болезнями дыхательных путей.
🔥 Срочная новость: Только два знака Зодиака: кому улыбнется в 2024 году невероятная удача
Кроме того, купаться нельзя детям и пожилым людям. Для начала нужно, как минимум, проконсультироваться с терапевтом. Савицкая заключила:
- Постоянное купание в проруби зимой - это один из способов закаливания организма, профилактика простудных заболеваний и тренировка кровеносных сосудов. Но погружение в прорубь один раз в год - сильный стресс для организма, поэтому перед купанием нужно серьезно взвесить все за и против.
Если человек решил окунуться в купель, то делать это нужно в специально оборудованных местах, где дежурит бригада МЧС
Подпишитесь, поставьте лайк) Мы будем Вам очень признательны.
Свежие комментарии