На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Медицина 2.0

114 подписчиков

Свежие комментарии

Миф о вреде связанной с будильником привычки опровергли

Привычка несколько раз откладывать будильник перед тем, как окончательно встать с кровати, считается вредной.

По словам медика, существует мнение, будто откладывание будильника приводит к нарушению циркадных ритмов и усталости в течение всего дня. Однако последние исследования ученых показывают, что это не так, подчеркнул он.



🔥 Срочная новость:

Врач объяснил, что если откладывать будильник не слишком часто, а только один раз в первые полчаса после пробуждения, можно повысить внимательность и умственную работоспособность, а также снизить риск головокружения при резком подъеме с кровати. Он подчеркнул, что такая стратегия будет особенно полезна для людей, которым трудно вставать по утрам.

Подпишитесь, поставьте лайк) Мы будем Вам очень признательны.

 

Ссылка на первоисточник
Рекомендуем
Популярное
наверх