Медицина 2.0

114 подписчиков

Свежие комментарии

  • Модест
    Про наследственную предрасположенность этот флеболог Ганиев ничего не знает?Названы способы п...
  • Татьяна Титова
    Спасибо, просто, понятно, доступно. Будем здоровы!Названы способы п...
  • Варвара Королева
    Ну и отлично можно тогда похудеть и память сохранить подольше))Определена удивит...

Врач Волкова назвала 3 явных признака дефицита витамина В12, которые меняют внешность

Иногда, чтобы заподозрить дефицит того или иного витамина, не всегда нужен результат анализа крови. Некоторые признаки видны даже в зеркале, достаточно внимательно присмотреться к отражению.

За уровнем водорастворимого витамина В12 следить важно. Именно он необходим для образования красных кровяных телец — эритроцитов, синтеза РНК и ДНК, поддержки нервной системы.



🔥 Срочная новость: Внешность единственного сына Баскова перестала быть тайной: растет красавцем (фото)

— Этого уже достаточно, чтобы «уважать» В12 со страшной силой, особенно если есть атрофические процессы в желудке, проблемы с перевариванием животной пищи или ее нет вовсе, если есть стресс, — объясняет в своем телеграм-канале акушер-гинеколог Екатерина Волкова.

Самый точный способ определить, достаточно ли у вас этого витамина, — сдать анализ крови. Но на все витамины просто так сдавать не будешь — это достаточно дорогое удовольствие. А вот если вы заметите подозрительные симптомы, это уже поторопит вас отправиться в лабораторию. А там подтвердят или опровергнут ваши подозрения.

Почему людей хоронят на глубине 2 метра: страшная правда

Врач назвала 3 признака нехватки витамина В12, которые можно заметить, если посмотреть в зеркало.

1. Цвет кожи

Она очень бледная или с желтушным оттенком. Такое состояние кожи связано с недостатком эритроцитов, которые разрушаются, вызывая избыток билирубина в крови — он-то и открашивает кожу в желтоватый оттенок. Не лимонно-желтый, а желтоватый на фоне бледности.
2. Постоянная слабость

Или быстрая утомляемость. Здесь тоже виноваты эритроциты, которые переносят кислород к клеткам.
А при недостатке кислорода развивается гипоксия — она дает сонливость, одышку и головокружения.
3. Воспаление языка

По-медицински оно называется глоссит, который тоже считается одним из симптомов дефицита В12. Это состояние может сопровождаться:

болью в языке,

изменением текстуры и цвета языка,

зудом во рту,

покалыванием в языке.

Другие признаки

Ранее специалисты называли и другие возможные симптомы, которые могут указывать на дефицит витамина В12. Среди них:

потеря веса, если вы не сидели на диете;

лицевая боль — так, вы можете периодически ощущать боль под глазом или же в районе скул, чаще всего только на одной половине лица;

дергающийся глаз — вы можете ощущать как подергивание века, так и сдавливающую боль в глазах. Дело в том, что вокруг наших глазных яблок много нервов, которые реагируют на нехватку этого витамина;

покалывание в пальцах рук и ног — оно может появиться в любое время суток, и довольно резко: у человека внезапно возникает неприятное ощущение «иголочек», которое длится несколько минут, а иногда даже несколько часов;

вялость и апатия с утра, после пробуждения. Особенно если вы при этом вовремя легли спать и провели в постели минимум 7 положенных часов.

Чем опасен дефицит В12

Как рассказывал врач-репродуктолог Алексей Шелест, основной запас витамина В12 хранится в печени. Важен тот факт, что он участвует в усвоении железа в ЖКТ, поэтому дефицит витамина способствует развитию железодефицита и железодефицитной анемии. И в этом случае прием препаратов железа не поможет — нужно восполнять дефицит В12.

Кроме того, у людей с прогрессирующим дефицитом витамина В12 могут развиваться:

депрессия,

биполярное расстройство,

паническое расстройство,

психоз,

фобии,

деменция.

Подпишитесь, поставьте лайк) Мы будем Вам очень признательны.

 

Ссылка на первоисточник
наверх