Всего одна сигарета в день способна повысить риск преждевременной смерти

Специалисты из Национального института онкологии в США предупреждают: безопасного курения не существует. Бросать курить стоит всем, независимо от количества выкуриваемых за день сигарет. Ученые проанализировали данные больше 290000 американцев в возрасте от 59 до 82 лет

Исследователи сосредоточились на людях, куривших мало (10 сигарет в день и меньше).

Специалистов интересовали последствия такого курения. Участники отвечали на вопросы о курении. Ученые обнаружили: у людей, в среднем выкуривавших меньше одной сигареты в день в течение жизни, риск преждевременной смерти оказался на 64% выше, чем у тех, кто никогда не курил. А у добровольцев, выкуривавших от 1 до 10 сигарет в день, риск был повышен на 87%.

Еще исследование показало, что бросить курить никогда не поздно. У участников, которые решили отказаться от сигарет, вероятность умереть преждевременно оказалась меньше, чем у тех, кто продолжал курить. Чем раньше человек бросал курить, тем ниже был риск. Также исследователи изучили причины смерти.

Ученые выяснили: по сравнению с людьми, которые никогда не курили, добровольцы, которые выкуривали меньше одной сигареты в день, умирали от рака в 9 раз чаще, а участники, выкуривавшие от 1 до 10 сигарет в день, - в 12 раз чаще. Кроме того, у людей, выкуривавших от 1 до 10 сигарет в день, вероятность смерти от респираторных заболеваний была повышена в 6 раз. И они умирали от болезней сердца в 1,5 раза чаще никогда не куривших участников.