На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Медицина 2.0

93 подписчика

Свежие комментарии

  • Лариса Шемисова
    Анекдот: что такое старость - болит всё, кроме зубов.😀Врач Арзамасцев: ...
  • ММ
    Диклофенак вызывает инфаркт.Врач предупредила...
  • Маша Петрова
    👍Российская технол...

Диетолог Тауб-Дикс озвучила суточную норму потребления белка

Для того, чтобы организм не испытывал дефицит белка, врач-диетолог Бонни Тауб-Дикс рекомендует придерживаться суточной нормы потребления. При этом она отметила, что эта норма зависит от пола, возраста, общего состояния человека и его физической активности.

Так, в среднем женщинам рекомендовано употреблять до 46 гр белка, а мужчинам на 10 гр больше.



🔥 Срочная новость: Родила любовница-мулатка: внебрачный сын Евдокимова вырос богатырем (фото)

Эти нормы корректируются, если женщина находится в положении, отметила врач. Также потребность в белке увеличивается с возрастом.

Зато при сидячем образе жизни необходимо потреблять около 0,8 г белка на 1 кг массы тела в сутки.

Подпишитесь, поставьте лайк) Мы будем Вам очень признательны.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх