О том, что ученые подтвердили способность кофе делать фигуру стройнее.
Журнал опубликовал отчет о масштабном исследовательском проекте, авторы которого заявили: употребление кофе помогает сбросить вес. Учеными были проанализированы данные наблюдений, осуществлявшихся в период с 1986 года по 2015 год.
🔥 Срочная новость: Просто капните йод в унитаз: вас ждет полный восторг
«Увеличение потребления несладкого кофе с кофеином или без кофеина может быть эффективным средством для контроля массы тела. Но добавление сахара может значительно снизить пользу этого напитка для здоровья», - цитирует исследователей издание.
⚡ Самые умные дети рождаются только под этим знаком Зодиака
В то же время они констатировали, что употребляемый без сахара кофе помогает контролировать вес при условии, что челок пьет его длительное время. Как быстрое средство похудения кофе вряд ли сработает (хотя его прием обладает мочегонным действием и помогает удалять лишнюю воду, а с ней и объемы тела). Но привычка пить кофе действительно помогает не полнеть и делает попытки худеть более эффективными.
«Основной жиросжигающий эффект кофе приписывают кофеину. Но в напитке есть еще что-то, помогающее держать вес в норме. В сравнении с приемом только одного кофеина употребление кофе оказалось связано с большей потерей веса», - проинформировал журнал.
Подпишитесь, поставьте лайк) Мы будем Вам очень признательны.
Свежие комментарии