5 необычных способов похудеть

Самые верные способы похудеть – диета и спорт. Но ученые не перестают искать новые пути в борьбе с лишним весом. Рассказываем о необычных экспериментах и открытиях, которые могут поспособствовать достижению идеальной фигуры.

Больше фото

Укротить аппетит помогает просмотр фотографий с изображением еды.

К такому выводу пришли ученые из университетов Дании и Китая.

🔥 Срочная новость: Жена Валдиса Пельша восхитила естественной красотой: а ей уже за 50

Специалисты провели эксперимент с двумя группами участников: одним показывали фото с конфетами 3 раза, а другим – 30. Глядя на сладости, испытуемые должны были представлять, как употребляют их. И по окончании исследования ответить, сколько конфет им сейчас хотелось бы съесть по-настоящему.

Меньшее количество назвали участники из группы, смотревшей на снимки большее количество раз. Таким образом, здесь главное – подождать, пока не наешься глазами.

Оттенки посуды

Еще один способ сбросить вес – выкладывать еду на тарелку контрастного с ней цвета. Эксперимент американских ученых показал, что в этом случае хочется съесть порцию гораздо меньшего размера, чем когда посуда совпадает по гамме с блюдом.

⚡ Огурцы будут расти как на дрожжах: названа лучшая подкормка для овощей из СССР

Грейпфрут против лаванды

Японские исследователи уверены, что секретом идеальной фигуры может стать запах грейпфрута. Правда, эксперимент они проводили пока только на крысах.

Грейпфрутовый аромат активировал у грызунов симпатическую нервную систему, которая ограничивает деятельность желудочно-кишечного тракта, что способствует расщеплению жира. При этом запах лаванды действует обратным образом. Из-за него крысы начинали активнее набирать вес.

Лечебный холод

Улучшить метаболизм помогут умеренно низкие температуры – от 10 до 13 градусов. К такому выводу пришла команда американских ученых.

Их эксперимент показал, что у мышей с лишним весом под воздействием холода не только уменьшилась масса тела, но также улучшилась чувствительность к инсулину и толерантность к глюкозе. Кроме того, в организме животных снизилось воспаление, вызванное ожирением.

Жвачка в помощь

Британские ученые в вопросе похудения делают ставку на жевательную резинку. По их мнению, избавиться от лишнего веса легко, если в течение 45 минут использовать ее после еды.

Эксперимент с участием 60 человек показал, что это подавляет возвращение аппетита, а также уменьшает тягу к соленым и сладким блюдам.

Подпишитесь, поставьте лайк) Мы будем Вам очень признательны.