Медицина 2.0

114 подписчиков

Свежие комментарии

  • Модест
    Про наследственную предрасположенность этот флеболог Ганиев ничего не знает?Названы способы п...
  • Татьяна Титова
    Спасибо, просто, понятно, доступно. Будем здоровы!Названы способы п...
  • Варвара Королева
    Ну и отлично можно тогда похудеть и память сохранить подольше))Определена удивит...

Эксперты назвали напитки, которые можно пить после ужина при соблюдении диет

При соблюдении диет в попытке сбросить лишние килограммы важно придерживаться определенных правил. Например, ограничивать калорийную пищу, чтобы процесс избавления от лишнего веса не застопорился. Это правило касается и напитков, особенно сладких.

Однако эксперты уверяют, что некоторые виды напитков никак не повлияют на вес.

Так, в материале, опубликованном The Times of India, говорится, что теплая вода с лимоном не только утолит жажду, но и допустима при многих диетах.

🔥 Срочная новость: Чего не стоит делать после 60 лет: 3 частые ошибки

Кроме того, напиток известен детоксикационными свойствами: он содержит витамин С и выводит из организма шлаки. Помимо этого, вода с лимоном улучшает пищеварение, стимулирует выработку желчи, помогающей расщеплять пищу. Поэтому напиток избавляет от вздутия живота.

Чай из аджвана и зеленый чай тоже можно пить после ужина. Более того, зеленый чай обладает полезными свойствами, поскольку богат катехинами, ускоряющими метаболизм и окисление жиров. Поэтому зеленый чай поможет сжигать калории даже во сне.

Есть много помидоров: что будет с организмом – названа дневная норма

Чашка чая из аджвана помогает улучшить пищеварение и стимулирует работу желудка.

Лимонно-имбирный чай поможет успокоиться, расслабиться и крепче спать. Помимо прочего имбирь способен ускорить обмен веществ, контролировать аппетит. Такой напиток используют для устранения несварения желудка и вздутия живота.

Вода с куркумой окажет противовоспалительный эффект, а также замедлит рост жировой ткани. Этот напиток полезен диабетикам, так как повышает чувствительность к инсулину, рассказали эксперты.
Также его рекомендовано пить для детоксикации печени, улучшения пищеварения и избавления жира.

Подпишитесь, поставьте лайк) Мы будем Вам очень признательны.

 

Ссылка на первоисточник
наверх