Календарный возраст не всегда отражает реальность, уверены специалисты. Порой биологический возраст отличается от цифр в паспорте, и это можно легко проверить.
На биологический возраст человека влияет очень много факторов — от генетики до привычек и образа жизни. И если свой истинный возраст мы никак изменить не можем, то на скорость старения в силах повлиять каждый.
🔥 Срочная новость: Не подавайте к столу. Многие едят эту рыбу и не знают, что в ней часто бывают паразиты
Доктор Дэвид Синклер — профессор генетики Гарвардской медицинской школы. Он посвятил свою карьеру изучению того, почему мы стареем и как этот процесс можно отследить и замедлить.
По словам профессора, есть много критериев, по которым можно отследить, что биологический возраст опережает календарный. И самый простой способ — это понаблюдать за ростом ногтей.
⚡ Раскрыт неочевидный признак проблем с печенью
Ученые проводили исследования на собаках, которые показали: у молодых особей ногти растут очень быстро. Аналогичная ситуация и у людей. Примерно до 30 лет линейный рост ногтей увеличивался как у мужчин, так и у женщин.
Однако после 25-30 лет ногти начинали расти медленнее. Этот показатель снижается примерно на 0,5% каждый год. Да, цифры малы, но если размышлять десятилетиями? Были люди, которые отслеживали эти показатели, такие эксперименты известны науке, говорит генетик Дэвид Синклер.
Профессор не призывает брать линейку, мерить ногтевую пластину и вести дневник роста. Достаточно задать себе вопрос: «Как давно я подстригал ногти?» Если вы делаете маникюр часто, а лак на ногтях отрастает буквально за неделю, то это отличные новости! Выходит, ваш организм молод и биологический возраст не обгоняет календарный.
В случае если ногти растут медленно, вы уже не помните, когда последний раз брали в руки маникюрный набор, то это тревожный звоночек. Высока вероятность, что ваш организм стареет слишком быстро, пора его омолаживать.
Подпишитесь, поставьте лайк) Мы будем Вам очень признательны.
Свежие комментарии