Здоровье человека зависит от многих факторов. В том числе на него влияют и перепады температуры. Кандидат медицинских наук, врач-терапевт Ольга Крылова рассказала об опасности непостоянства погоды и дала несколько советов, как защитить себя.
Специалист объясняет, что летом часто дневная жара сменяется вечерней прохладой.
🔥 Срочная новость: Как нельзя спать: ошибка, из-за которой человек быстрее стареет - не делайте так
Кроме того, сообщает "Волгоградская правда.ру", летом нередки случаи теплового удара. Чтобы этого избежать, следует отказаться от прогулок во время наибольшей солнечной интенсивности – с 11 до 16 часов дня. Также важно придерживаться «летней диеты»: отказаться от слишком сладкой еды и алкоголя, заменив их на употребление воды.
Подпишитесь, поставьте лайк) Мы будем Вам очень признательны.
Свежие комментарии