На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Медицина 2.0

114 подписчиков

Свежие комментарии

Реаниматолог Виноградов: главным в защите от инсульта является снижение стресса

Ключевым правилом профилактики инсульта является снижение стресса, рассказал врач-реаниматолог Сергей Виноградов.

Реаниматолог Виноградов констатировал, что главным в защите от инсульта (как и в целом от сосудистых заболеваний) является ослабление повседневного стресса. Специалист отметил, что стрессовый фактор сегодня превалирует среди причин «помолодевшего» инсульта, возникающего у людей до 50 и даже до 40 лет.



🔥 Срочная новость: «Почему меня все называют толстой и некрасивой?»: Дочь Киркорова столкнулась с хейтом

«Стресс приводит к повышенному давлению и сбою в работе вегето-сосудистой системы. А сидячий образ жизни все это только усугубляет. Именно поэтому возраст пациентов с инсультом сегодня молодеет. В их числе оказываются люди от 25 до 40 лет», - приводит слова Виноградова «РГ».

Реаниматолог обратил внимание, что существуют разные способы, свести к минимуму стресс и эмоциональные перегрузки.

Вот что посоветовал для этого медик.

Сын раскрыл правду о состоянии актрисы Ирины Муравьевой

Больше двигаться, заниматься спортом;
Употреблять здоровую пищу;
Развивать хорошее чувство юмора;
Регулярно контролировать уровень сахара и холестерина в крови;
Соблюдать баланс между работой и отдыхом, уметь отвлекаться от дел и расслабляться, высыпаться.

Что, помимо стресса, способствует развитию инсульта. Наиболее частыми факторами врачи называют гипертоническую болезнь, атеросклероз, сахарный диабет, нарушения свертываемости крови.

Подпишитесь, поставьте лайк) Мы будем Вам очень признательны.

 

Ссылка на первоисточник
Рекомендуем
Популярное
наверх