Зачастую лечить гайморит - та еще головная боль. Но бывают и приятные исключения из ситуации. О том, как можно облегчить этот недуг в домашних условиях без использования медикаментов, рассказываем в нашей статье.
Влажный воздух
Сухой воздух в помещении приводит к ощущению сухости и раздражительности в носу даже у здоровых людей.
Лучшее решение этой проблемы - увлажнитель воздуха, который будет поддерживать стабильный и здоровый уровень влажности в комнате. Если же у тебя дома нет этого чудо-приспособления, можешь просто положить мокрое полотенце на теплый обогреватель.
Соленая вода
Одно из старейших средств для лечения гайморита и борьбы с насморком - это полоскание для носа соленой водой. Готовится оно просто - нужно лишь добавить 0,5 чайной ложки морской соли в один стакан воды. Для более глубокого и эффективного лечения старайся вдыхать (внюхавать) воду через нос и давать ей выйти через рот.
Ингаляция и компресс
Еще один старый трюк для лечения гайморита - подышать горячим паром, желательно ароматизированным. Пар увлажняют дыхательные пути, прогревает лоб, снижает стресс и улучшает кровообращение. Так что просто попробуй поставить на плиту открытую кастрюльку с водой и травами, чтобы жидкость выкипала, увлажняя воздух и наполняя его целебными ароматами - эффект тебе понравится. Также вместо ингаляции ты можешь просто сделать себе теплый компресс.
Ароматерапия
Некоторые эфирные масла могут мгновенно облегчить дыхание. Лучшие среди таковых - масло розмарина, эвкалипта и мяты перечной.
Свежие комментарии