Прислушайтесь к звуку: 3 признака храпа, неопасного для здоровья

Храп — частая проблема, причем не только для тех, кто им страдает, но и для окружающих. Он может говорить о проблемах со здоровьем храпящего — вплоть до смертельно опасных. Но не всегда.

Храп — специфический звук во сне при дыхании, который возникает из-за колебаний структур глотки и гортани. Как объясняют врачи, во время сна мышцы мягкого нёба, глотки и языка расслабляются, а просвет верхних дыхательных путей уменьшается.

В итоге при прохождении воздуха через суженный просвет между стенками глотки, мягкое нёбо, нёбный язычок, надгортанник и корень языка создают колебания. Это, собственно, и приводит к появлению характерного вибрирующего звука.

🔥 Срочная новость: «Пир во время чумы»: танцы Королевой с сыном от Тарзана возмутили людей

Этот звук трудно назвать приятным, а часто он и вовсе становится мучительным для тех, кто находится рядом. Однако для самого человека это тоже проблема, вернее, сигнал, что у него в организме, возможно, что-то не так.

Какой храп опасен, а какой — нет

⚡ Волочкова в купальнике заставила разинуть рты: теперь без шпагата на фото

По словам Полины Концедайло, врача-кардиолога «Инвитро», опасность для человека может представлять громкий храп — признак синдрома обструктивного апноэ сна (СОАС). Это патологическое состояние, при котором ночью у человека происходят остановки дыхания.

«Окружающие описывают храп людей с СОАС как громкий, с перерывами на несколько секунд, после которых интенсивность храпа резко увеличивается. При этом дыхательные движения грудной клетки и живота сохранены», — уточняет врач-кардиолог.

Как правило, люди с такой патологией еще жалуются на дневную сонливость, головную боль, снижение внимания, раздражительность, изжогу, а ночью — на удушье, потливость и учащенное мочеиспускание.

Оставлять без внимания такой храп нельзя. СОАС считается фактором риска многих серьезных проблем со здоровьем:

инсульта;

инфаркта;

внезапной сердечной смерти;

жизнеугрожающих аритмий;

ухудшается течение хронических заболеваний — сахарного диабета, рака, болезней дыхательной системы, эпилепсии, клинической депрессии.

Однако не любой храп — повод для тревоги за здоровье близкого. По словам Полины Концедайло, не представляет вреда для здоровья легкий храп:

тихий;

монотонный;

возникающий только в положении на спине.

Кто в группе риска

Специалист перечислила 10 факторов, которые могут провоцировать сильный храп:

заболевания ЛОР-органов, сопровождающиеся затруднением дыхания носом (риниты, риносинуситы, искривление носовой перегородки, полипы носа, хронические болезни миндалин и аденоидов, новообразования);

анатомические особенности строения лицевого скелета;

нервно-мышечные болезни;

снижение функции щитовидной железы;

акромегалия — увеличение частей тела, огрубение черт лица из-за повышенной выработки гормона роста;

избыточная масса тела и ожирение;

период постменопаузы;

злоупотребление алкоголем;

курение;

прием некоторых препаратов.

Как лечат храп

Независимо от того, есть симптомы СОАС или нет, людям с сильным храпом рекомендуется посетить врача. Начинать диагностику стоит с приема ЛОР-врача, который может назначить эндоскопическое исследование носа и глотки, КТ околоносовых пазух или кардиореспираторное мониторирование, а при нарушениях сна — направить к врачу-сомнологу. Также может потребоваться консультация невролога, ортодонта, эндокринолога.

Лечение же храпа в первую очередь заключается в устранении его причины — консервативно или с помощью операции. К примеру, в лечении эндокринного заболевания или ЛОР-органов. А иногда для избавления от храпа достаточно будет просто снизить вес.

Подпишитесь, поставьте лайк) Мы будем Вам очень признательны.