Медицина 2.0

114 подписчиков

Свежие комментарии

  • Модест
    Про наследственную предрасположенность этот флеболог Ганиев ничего не знает?Названы способы п...
  • Татьяна Титова
    Спасибо, просто, понятно, доступно. Будем здоровы!Названы способы п...
  • Варвара Королева
    Ну и отлично можно тогда похудеть и память сохранить подольше))Определена удивит...

Эндокринолог Павлова перечислила причины отсутствия аппетита по утрам

Завтрак является важнейшим приемом пищи, который нормализует метаболизм и «укрощает» кортизол. О причинах отсутствия аппетита по утрам рассказала эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова в своем Telegram-канале.

По ее словам, из-за нестабильного и короткого сна организм может «отказываться» от завтрака.

В этом случае он хочет «доспать», а не есть, отметила специалист. Переедание на ночь также может быть причиной отсутствия аппетита по утрам. После восьми часов вечера не рекомендуется принимать обильный и плотный ужин.

🔥 Срочная новость: Байкальская отшельница предсказала будущее России

Много кофе также влияет на желание позавтракать. Если утро начинается с чашки этого напитка, а не со стакана воды, то высока вероятность, что организм «откажется» от приема пищи. Кофе нужно пить через час после завтрака, констатировала Павлова.

Подпишитесь, поставьте лайк) Мы будем Вам очень признательны.

 

Ссылка на первоисточник
наверх