Психолог София Черкасова: человек может лишиться сна из-за проблем со здоровьем.
Очень часто недосып современных людей объясняется переработкой и рутинными перегрузками, стрессом. Но бывает и так, что человек не ощущает в позднее время желания спать, позволяющего погрузиться в сон. Психолог и сомнолог София Черкасова рассказала «Вечерней Москве», что неспособность заснуть ночью, даже несмотря на достаточные нагрузки и усталость, может объясняться не внешними факторами, а патологические причинами. В частности, это могут быть нарушения в работе внутренних органов, систем.
🔥 Срочная новость: На берегу океана нашли бутылку с посланием: содержание разрывает душу
«Среди них заболевания щитовидной железы, надпочечников, центральной нервной системы или сахарный диабет», - назвала эксперт патологические причины неспособности уснуть.
В отдельных случаях нарушения сна возникают не вследствие других заболеваний, а как самостоятельное отклонение. Черкасова перечислила его формы:
⚡ Социальные пенсии повысят с 1 апреля
бессонница,
нарколепсия,
синдром обструктивного апноэ.
Также, предупредила специалист, проблемы с засыпанием могут возникать из-за приема некоторых лекарств в качестве побочного эффекта.
«Бывает и противоположная ситуация, когда человеку постоянно хочется спать. Это случается при депрессиях, дефиците некоторых витаминов и микроэлементов», - дополнила медик.
Софья Черкасова подчеркнула, что для хорошего здоровья важно проводить во сне семь или восемь часов в сутки.
Подпишитесь, поставьте лайк) Мы будем Вам очень признательны.
Свежие комментарии