Новое исследование предложило уникальный способ уменьшения резких скачков уровня сахара в крови, которые наблюдаются у пациентов с диабетом второго типа. Он связан с определённым режимом питания, ограниченным по времени.
Диабет второго типа считается одним из наиболее распространённых в мире хронических болезней.
🔥 Срочная новость: Леонид Якубович сбросился с высоты 2-го этажа
В исследовании приняли участие 14 пациентов с диабетом второго типа, которые прошли через трехнедельное наблюдение. Их просили следовать так называемому прерывистому голоданию или ограничению пищи по времени. Добровольцам разрешалось есть в течение 10-часового периода, и эта модель демонстрировала самые лучшие показатели здоровья системы пищеварения. Ограниченное по времени питание помогало поддерживать безопасный метаболический ритм в организме, что очень важно для контроля уровня сахара в крови в течении дня.
⚡ Вот что стало с русской девочкой, признанной самой красивой на планете
Исследование показало, что из-за падения показателей сахара в крови в ночное время именно ограниченный по времени приём пищи в 10-часовом промежутке приводит к наибольшей стабильности. Но результаты исследования не должны удивлять, ведь в любом случае показатели сахара увеличивается после приёма пищи. Это похоже на тот эффект, который прерывистое голодание оказывает на массу тела и чувствительность к инсулину. При планировании любого питания диабетику обязательно необходимо консультироваться с врачами или диетологами, чтобы избежать неожиданных последствий.
Подпишитесь, поставьте лайк) Мы будем Вам очень признательны.
Свежие комментарии