Врач Мухина: творог опасно сочетать с другими животными белками и сахаром

Врач-диетолог Марият Мухина посоветовала россиянам отказаться от творога с сахаром и назвала его другие опасные сочетания.

Врач Мухина сообщила, что творог опасно сочетать с сахаром из-за того, что в конечном счете такая послащенная творожная масса станет для организма источником сразу очень большого количества простых углеводов.

Именно пристрастие к ним способствует интенсивному жироотложению, развитию инсулинорезистентности и диабета второго типа, напомнила медик.

🔥 Срочная новость: Галкин* признался, почему вынужден был вступить в брак с Аллой

«Творог сам содержит лактозу – молочный сахар. Если мы добавим еще сладости, то риск сахарного диабета усилится», – предупредила Марият Мухина.

Кроме того, добавила врач, творог небезопасно сочетать с другими животными белками, и потому не следует употреблять его вместе с мясными продуктами или рыбой.

«Белки животного происхождения не стоит смешивать между собой», - заявила эксперт.

Диетолог уточнила, что пренебрежение этим правилом может привести к появлению различных проблем с пищеварением (например, брожения, раздражения, метеоризма).

Подпишитесь, поставьте лайк) Мы будем Вам очень признательны.