С проблемами засыпания сталкиваются не только пожилые, но и вполне здоровые молодые люди. Однако существует простая техника, которую в свое время применяли в армейских частях, санаториях и даже в научных институтах. Метод основан на физиологии сна и позволяет заснуть за считанные минуты.
🔥 Срочная новость:
Все, что нужно – лечь, закрыть глаза и слегка направить зрачки вверх, в точку между бровями.
Эффект усиливается, если выполнять технику в полной тишине. Способ не требует тренировок и может стать настоящей находкой для тех, кто устал бороться с бессонницей.
Подпишитесь, поставьте лайк) Мы будем Вам очень признательны.
Свежие комментарии