Осенью полезно выпивать до пяти чашек кофе в день

Пить осенью натуральный кофе для поддержания здоровья и тонуса организма рекомендует россиянам известный диетолог, эксперт в области питания Михаил Гинзбург.

По мнению Гинзбурга, осенью при отсутствии индивидуальных противопоказаний человеку может быть полезно употреблять ежедневно до 5 чашек кофе (если он натуральный).

Врач подчеркнул, что такая привычка обеспечивает организм более значительную защиту от развития онкологических заболеваний.

🔥 Срочная новость: Орбакайте приехала к оставившему Пугачеву Галкину

«Натуральный кофе обладает не только тонизирующим эффектом, но и способствует гармонизации процессов в организме, снижает риск развития онкологии», - передает слова Михаила Гинзбурга РИА Новости.

Доктор медицины подчеркнул, что позитивное влияние на человеческий организм кофе, кофеина подтверждено разными исследованиями. Ученый заметил, что натуральный кое является источником таких активных веществ с антиоксидантным действием как флавоноиды.

⚡ Фермер нашел странные яйца - посмотрите, что вылупилось

«Флавоноиды кофе, например, церебрамин, обладают общим биологическим действием – гармонизация процессов в организме, противовоспалительное действие», - объяснил Гинзбург.

Врач добавил, что кофе осенью помогает поддерживать работоспособность, которая у многих в это время года снижается из-за климатических изменений и сокращения светового дня.

Подпишитесь, поставьте лайк) Мы будем Вам очень признательны.