Кардиолог и терапевт Сергей Кадин назвал физическую активность одним из ключевых факторов, влияющих на замедление естественного старения организма и задержку биологического возраста.
Врач Кадин рассказал в интервью о том, что помогает замедлять старение человеческого организма. Медик отметил существенное влияние на продление молодости физической активности.
🔥 Срочная новость: Лолита показала честное фото фигуры без фотошопа: вы будете ошарашены (фото)
«Любая физическая активность потенциально полезна для профилактики заболеваний и достижения долголетия», - заявил он.
Также врач перечислил другие факторы, способствующие замедлению старения.
Качественный сон.
Полноценный отдых.
Сбалансированное питание.
Отсутствие хронического стресса.
Социально-психологическое благополучие.
Здоровые условия труда.
⚡ Грудь выпала: Симоньян оконфузилась в эфире
Врач констатировал, что эти меры помогают «задержать биологический возраст».
Помимо этого, добавил Сергей Кадин, следует проходить диспансеризацию. Людям от 18 лет до 40 лет такое обследование рекомендуется проводить раз в три года, а после 40 лет – ежегодно, сообщил врач RT.
Подпишитесь, поставьте лайк) Мы будем Вам очень признательны.
Свежие комментарии