Неочищенный пальмовый сахар, известный как гур, содержит большое количество питательных веществ, что делает его весьма полезным. По словам исследователей, гур укрепляет иммунитет, позволяет облегчить течение простуды и кашля в форме раствора в воде. Также гур действует как диуретик за счет стимуляции перистальтики кишечника.
Есть основания полагать, что регулярное потребление гура позитивно влияет на респираторный статус у астматиков и при бронхите. В гуре высок уровень антиоксидантов и минеральных веществ вроде калия, магния, железа, цинка, селена, кальция и фосфора. Все эти вещества предотвращают повреждения свободными радикалами и активируют иммунитет.
Кстати, калий помогает контролировать кровяное давление. А еще гур может привести к снижению веса. Тот же калий позволяет поддержать баланс электролитов, способствует наращиванию мышечной массы и ускорению метаболизма. Он же снижает задержку воды в теле.
Свежие комментарии