Жители столицы назвали действенные способы борьбы со стрессом.
"В борьбе со стрессовым состоянием каждому четвертому опрошенному москвичу помогает бороться просмотр фильмов и сериалов, каждый пятый начал больше гулять и заниматься спортом", – говорится в материале.
🔥 Срочная новость: Бежавший от призыва внук Пугачевой забыл взять с собой жену - СМИ
Согласно результатам исследования, 18% опрошенных стали продуктивнее работать, 14% – стараются чаще проводить время в кругу семьи и друзей, 13% – балуют себя вкусной едой.
Уточняется, что каждый десятый житель столицы концентрируется на занятиях, которые любит.
Ранее главный внештатный психиатр Минздрава Подмосковья Антон Масякин сообщил, что из-за длительного эмоционального перенапряжения у человека повышаются уровни гормонов стресса, что может стать причиной развития различных зависимостей.
Психиатр добавил, что в обычном состоянии подобный гормон быстро выводится из организма, но при постоянном стрессе выделение кортизола приводит к сонливости, тяге к сладкому, депрессии и другим негативным реакциям.
Подпишитесь, поставьте лайк) Мы будем Вам очень признательны.
Свежие комментарии