По словам врач-эндокринолога Ольги Деревянко, для россиян йодированная соль гораздо более полезна, чем морская либо гималайская.
Врач Деревянко посоветовала россиянам употреблять йодированную соль, пояснив, что ее использование является проверенной мерой профилактики йододефицита.
🔥 Срочная новость: Одна фишка, что выдает еврейские корни человека
«Россия является регионом йодного дефицита, поэтому жителям РФ наиболее важно употреблять такую соль», - сказала медик .
Деревянко напомнила, что нехватка йода в организме является фактором, провоцирующим возникновение проблем с щитовидной железой – гипотиреоза, узловых образований.
«Соль, которая есть у вас дома, должна быть с пометкой «Йодированная»: ни морская, ни гималайская», - подчеркнула медик.
Специалистка добавила, что в течение дня можно употреблять до 5 г йодированной соли, не больше. Медик констатировала, что особенно важно следить за уровнем йода в организме женщинам во время беременности, а также кормящим грудью матерям.
Подпишитесь, поставьте лайк) Мы будем Вам очень признательны.
Свежие комментарии