Многие люди стремятся заиметь работу в уютном офисе, основным оружием в котором является компьютер. Но в таком случае важно подойти к организации рабочего процесса с умом. Офтальмолог Николай Фомин объяснил, как длительная работа за компьютером может сказать на зрении человека.
🔥 Срочная новость: Зачем опытные дачники посыпают огурцы яичной скорлупой: вы удивитесь
Наибольшее количество жалоб от пациентов, которым приходится подолгу сидеть за компьютером, касаются расфокусировки изображения, обильного слезотечения и даже покраснения глаз.
Однако, чтобы избежать ухудшения зрения, лучше сразу настроить свое рабочее пространство. Специалист советует настроить режим чтения на устройстве, что включает в себя уменьшение яркости и количества синего цвета на мониторе. Кроме того, сам экран должен находиться на расстоянии вытянутой руки человека. И, конечно же, глазам необходим отдых. А потому следует делать 10-15-минутный перерыв после каждого часа работы.
Подпишитесь, поставьте лайк) Мы будем Вам очень признательны.
Свежие комментарии